如果只记住一句话：NAS 硬盘选 CMR 的 3.5 寸机械盘，红盘优先，容量一步到位。

很多人第一次折腾 NAS，第一步就被硬盘劝退。页面一打开：7200 转？CMR / SMR？红盘紫盘氦气盘？看完只想一句话：我只是想存点照片，为什么要上物理课？

这篇文章不讲参数堆砌，只讲人话，帮你搞清楚：到底该买什么硬盘，怎么买不踩坑。

一、先想清楚一件事：你用 NAS 干嘛？

  • 📷 存照片、视频、文件？— 机械硬盘

  • 🎬 看电影、搭影音库？— 机械硬盘

  • ☁️ 当私有云、同步备份？— 机械硬盘

  • 🐳 跑 Docker、小服务？— 固态硬盘

二、机械硬盘：NAS 的绝对主力

尺寸：2.5 英寸 vs 3.5 英寸

一句话结论：无脑选 3.5 英寸。

  • 3.5 英寸：容量大、便宜、选择多（主流）

  • 2.5 英寸：省电、安静，但贵、容量小

转速：5200 转 vs 7200 转

  • 7200 转：更快，但更吵、更热

  • 5200 转：慢一点，但安静、省电

但有个扎心的真相：千兆网下，NAS 的瓶颈通常在网络，不在硬盘。换句话说：你就算上 7200 转，文件拷贝该 110MB/s 还是 110MB/s。

所以：

  • 家用 NAS → 5200 转完全够用

  • 除非你很在意性能，否则没必要强上 7200

叠瓦：CMR / SMR（避坑重点）

NAS 只推荐 CMR，不推荐 SMR。

  • CMR（常规磁记录）：磁道之间相互独立、平行排列，有明确的 “间隙”（保护带），避免磁道间干扰。像正规停车场，每辆车一个车位，进出随便，超级顺畅。正常写入，一块一块来。

  • SMR（叠瓦磁记录）：磁道像 “屋顶的瓦片” 一样部分重叠（后一道磁道覆盖前一道的边缘），通过牺牲磁道独立性，压缩间隙空间。像把车叠起来停车，便宜但空间利用高，可一旦要挪车（比如RAID重建），就慢到死机。写数据前要先“擦掉重写”

平时你可能感觉不明显，但一旦遇到：**RAID 重建/大量写入/校验数据，**SMR 很容易直接把 NAS 拖死。NAS + RAID + 长期使用 = 只选 CMR。

硬盘类型：红盘 / 绿盘 / 紫盘 / 企业盘

  • 红盘（NAS 盘）：✅ 推荐，专为 NAS 调教

  • 绿盘：❌ 不推荐，省电但容易掉线

  • 紫盘 / 监控盘：⚠️ 勉强可用，偏连续写入

  • 企业盘：✅ 稳定，但贵、吵、热

  • 氦气盘：✅ 更安静、更凉

一句话点破营销：**颜色不是性能，是定位。**家用 NAS，红盘基本就是最稳妥的选择。

缓存：128M / 256M / 512M

这个参数，经常被高估。真实情况是：同代产品，缓存大一点是加分项，但不是决定性因素。

建议：不要为了缓存，多花冤枉钱。

三、固态硬盘：NAS 里的配角

固态在 NAS 里常见用途：系统盘/缓存盘/Docker / 虚拟机/相册索引

接口 & 协议（合并理解就够了）

  • SATA SSD：稳定、便宜、够用。

  • M.2 SATA：长得像 NVMe，但速度一般。

  • M.2 PCIe（NVMe）：真快，适合缓存。

⚠️ 一个超级常见误区：M.2 ≠ 一定是 NVMe，买之前一定看协议。

尺寸：2240 / 2250 / 2280

看 NAS 支持什么尺寸，再买。

四、硬盘来源：全新 vs 二手

全新硬盘

  • 贵

  • 但最省心

二手硬盘（谨慎）

  • 个人二手：看人品

  • 服务器盘：通电时间很长

  • 矿盘：❌ 不推荐

五、容量怎么选？别从小盘开始

很多新手第一块盘就买 1T、2T，然后很快后悔。

现实情况是：

  • 照片、视频、备份会越存越多

  • 硬盘越大，每 T 越便宜

  • NAS 盘位有限，小盘很浪费

更合理的建议：

  • NAS 起步：4T / 8T 更合适

一句话总结

家用 NAS，选 3.5 英寸 CMR 的机械硬盘，红盘优先，容量一步到位。照着这条买，你大概率不会踩坑。

🌟附录1：如何辨别硬盘是 CMR 还是 SMR？

厂商通常不会在商品标题中明确标注 “SMR”（因性能劣势），需通过以下方法辨别：

  1. 查厂商官方规格表：

    1. 访问硬盘品牌官网（如希捷、西数、东芝），搜索型号，在 “技术规格” 或 “存储技术” 中查看：

      • CMR 可能标注为 “CMR”“Conventional MR”“垂直磁记录”；

      • SMR 可能标注为 “SMR”“Shingled MR”“叠瓦式磁记录”。

  2. 查第三方数据库 / 评测：

    1. 参考专业网站（如Backblaze 硬盘报告、Tom's Hardware）或社区（如知乎、贴吧）的用户实测，很多博主会整理 “CMR/SMR 型号对照表”。

  3. 看容量和缓存（间接判断）：

    1. 同品牌、同尺寸的硬盘中，容量异常大 + 缓存异常大（如 3.5 英寸硬盘容量≥16TB 且缓存≥256MB），大概率是 SMR；

    2. 入门级 2.5 英寸硬盘（如 1TB/2TB），若价格远低于同容量产品，也可能是 SMR（如西数蓝盘的 2TB 版曾有 SMR 型号）。

  4. 直接问客服：是不是CMR。

🌟附录2：推荐硬盘